5 раундов убьют тебя! Подтягивания, отжимания и скакалка - YouTube Андрей Букрей

Скакалки - https://www.buddyropes.com Я - http://vk.com/andreybukrey Жить в кайф - https://vk.com/uspehvzizni Instagram - https://www.instagram.com/AndreyBukrey Фейсбук - https://www.facebook.com/andreybukrey Каждый раунд состоит из 20 секунд подтягивания, 20 секунд отжимания и 20 секунд прыжки на скакалке. Затем у вас есть 20 секунд отдохнуть и всё заново! Я сделал 5 раундов и реально устал! Сколько вы можете? -~-~~-~~~-~~-~- "Как накачать руки дома! Бицепс и трицепс - Только правда!" https://www.youtube.com/watch?v=z1r5X... -~-~~-~~~-~~-~-

5 раундов убьют тебя! Подтягивания, отжимания и скакалка - YouTube
834 Likes	834 Dislikes
56,457 views views	46,368 followers
People & Blogs	Upload TimePublished on 9 Oct 2016